ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO:

• waga tornistra nie powinna przekraczać 10 % do 15 % masy ciała dziecka,
• tornister (plecak) powinien posiadać usztywnioną ściankę tylną przylegającą do pleców,
• jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
• cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
• tornister powinien mieć równe, szerokie szelki, zapewniające przyleganie plecaka do pleców,
• tornister należy nosić na obu ramionach,
• konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra.

WYNIKI WAŻENIA TORNISTRÓW W NASZEJ SZKOLE:

KLASY I od 1,3 kg do 4,4 kg

KLASY II od 2,0 kg do 5,4 kg

KLASY III od 2,1 kg do 6,0 kg

KLASY IV – VI  dziewczęta

od 5,1 kg do 8,8 kg

KLASY IV – VI chłopcy od 4,0 kg do 6,8 kg

POMIAR WYKAZAŁ, ŻE UCZNIOWIE TEJ SAMEJ KLASY NOSZĄ PLECAKI RÓŻNIĄCE SIĘ OD SIEBIE WAGĄ  NAWET O 3,5 KG!

TORNISTRY DZIEWCZĄT SĄ CIĘŻSZE O 1 – 2 KG NIŻ TORNISTRY CHŁOPCÓW!

CO TYLE WAŻY:

• pusty plecak waży od 0,5 kg do 3 kg,
• podręczniki i zeszyty to ciężar od 4 do 4,5 kg,
• piórnik waży średnio około 0,3 kg,
• waga przeciętnego śniadania to 0,5 kg,
• waga stroju sportowego to 0,3 kg.

CO ZROBIĆ Z TYM CIĘŻAREM?

• zbadaj ile waży twój pusty plecak,
• wyrzuć wszystko co zbędne,
• nie noś zabawek, pamiętników, albumów, słowników, atlasów, termosów,
• zawsze noś plecak na obu ramionach,
• trenuj sport, wzmacniaj mięśnie, zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe,
• wykorzystuj możliwość przechowywania w szkole podręczników, zeszytów i przyborów plastycznych w szufladach i szafkach w salach lekcyjnych,
• noś pustą butelkę na wodę i napełnij ją w szkole wodą z kranu, która w Gdańsku nadaje się do spożycia.