Szkolny konkurs dziewcząt klas VI-tych „Bij rekord w teście Coopera”!

Test Coopera to sprawdzian wydolności ogólnej organizmu. Jest doskonałym wskaźnikiem dobrej kondycji ciała, miernikiem zdrowia układu krwionośnego i oddechowego. Można wykonywać go w każdym wieku. Próbę tę wymyślił lekarz kardiolog, który przywracał do zdrowia swoich pacjentów po przejściu zawału serca. Leczył ich ruchem. W czasie próby w ciągu 12 minut należy przebyć jak największy dystans.

Czytaj dalej